杉本彩が実証したコアリズム効果
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杉本彩さんも実証したコアリズムの効果としては、まず下腹の脂肪が落ちてくることが挙げられます。この部分の余分な贅肉は、腹筋をしても食事制限によるダイエットをしてもなかなか落ちてくれませんよね。徹底的なラテンダンスの腰ふりエクササイズは、下腹を含む腰周りの脂肪燃焼に高い効果が確認されています。
その次に腰にいわゆる「くびれ」が出てきます。脂肪が落ちるのと平行してコアマッスルが引き締まってくるので、くびれと縦の筋肉のラインが現れてくるわけですね。杉本彩さんもコアリズムで下腹脂肪の消滅・くびれ・縦の筋肉の３つを達成することで、はじめて理想的な体のラインになると強調されています。
人気芸人のクワバタさんは、杉本彩さんのプロポーションに憧れてコアリズムに挑戦した結果、理想的なくびれをものにしています。テレビや雑誌でも写真を公開していましたが、はっきりとコアリズムのダイエット効果が現れていました。企画物としてウェスト−２０cmを目標に４５日間行ったのですが、なんと８５cmから６５.４cmとほぼ目標数値をクリアしていました。痩せ型のモデルさんがやるのと違い、余分な脂肪でぶよぶよだったくわばたさんが、この短期間でこれだけの効果があったのですからビックリですね。
コアリズムはDVDを観ながら
コアリズムは「７日間メリハリボディプログラム」として２枚のDVDに収められています。購入者の口コミ情報では「ビリーズブートキャンプ」ほどはきつくなく、楽しく続けられたという方が多いです。国際大会で１０回もの優勝経験があるヤーナ・クニッツと、全米選手権を１２回も制覇した“カリスマダンサー”ジュリア・パワーズが共同で作り上げたものです。最初の５日間は４０分弱の基本プログラムを行います。基礎的なラテンダンスの動きをマスターしながら、衰えがちなコアマッスルに集中的に刺激を与えます。残りの２日間は約２０分の上級プログラムとなりますが、この頃にはかなりダイエット効果が高い体の状態となっています。さらに徹底的に腰フリ体操を行い理想的なボディラインを手にしましょう。